消除水腫效果非常好的自制中藥減肥茶，可以針對身體各個部位局部瘦身!

　　昆藻茶——消痰、利水、減肥

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。

　　減肥健身茶——去脂通便降壓減肥

　　去脂降壓效果非常好的自制中藥減肥茶

　　材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。

　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

　　中老年人由於年齡的問題，可以選擇這種不累人的減肥方法，喝上一杯自制的中藥減肥茶，調理身體，還能減肥!