自制減肥茶：蘆荟紅茶

　　材料：蘆荟、菊花、紅茶包、蜂蜜。做法：蘆荟去皮，只取內層白肉。將蘆荟和菊花放入水中，用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　自制減肥茶：西紅柿玫瑰飲

　　材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、蜂蜜、檸檬汁。做法：西紅柿去皮去籽，黃瓜洗淨，與新鮮玫瑰花一同碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　自制減肥茶：加味綠茶

　　材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。做法：取綠茶包放入杯中，加入開水浸泡7-8分鐘。將鳳梨片與葡萄粒搾成汁，然後將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入杯中攪拌均勻即可。

　　自制減肥茶：玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜1大勺、檸檬片1片、水550毫升。做法：將水倒入鍋中煮沸，然後放入紅茶包，沖泡6分鐘。接著將玫瑰花分朵放入紅茶中攪拌，繼續用小火煮沸。最後倒入蜂蜜，關火並加入檸檬片即可。