燈心木通茶：力抗臉部浮腫。適用於體胖、易疲倦、酸軟、月經量少、推後、苔白氣血虛型肥胖。

　　材料：木通5g、燈心草3g。

　　制作：以上材料用沸水沖泡即可。

　　食法：代茶飲，每天一次;以上量可反復沖泡4次;7點後禁止飲用。

　　禁忌：孕婦忌服。

　　腰腹消腫飲：力抗腰腹浮腫。適用於體胖、大便干、苔黃濕熱型肥胖。

　　材料：車前草5g、白術2g、澤瀉2g、茯苓2g。

　　制作：以上材料用沸水沖泡即可。

　　食法：代茶飲，每天一次;以上量可反復沖泡5次;6點後禁止飲用。

　　禁忌：月經期間禁止飲用。

　　利水五皮飲：力抗四肢浮腫。燃燒脂肪、降脂排毒、美顏美肌。

　　材料：大腹皮2g、桑白皮2g、陳皮2g、生姜皮2g、茯苓皮2g。

　　制作：以上材料用沸水沖泡即可。

　　食法：代茶飲，每天1次;以上量可反復沖泡6次;7點後禁止飲用。

　　禁忌：氣虛體弱者禁飲。

　　快瘦消腫茶：力抗全身浮腫。適用於體胖、易疲倦、月經量少、苔白痰濕型肥胖。

　　材料：玉米須3g、薏仁5g、茯苓5g。

　　食法：代茶飲，每天1次;以上量可反復沖泡5次;6點後禁止飲用。

　　禁忌：月經期間禁止飲用。