瘦身美體茶(玫瑰花，決明子)

　　原料：玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉各適量。

　　制法：將玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉洗淨，一起放入杯中.加入500毫升沸水沖泡.再加蓋悶約5分鐘，即可飲用。

　　銀耳瘦身茶(銀耳，冰糖，綠茶)

　　原料：銀耳20克，冰糖15克，綠茶5克。

　　制法：1、將銀耳用溫水泡發.摘洗干淨，再放入清水鍋中.加入冰糖煮熟，倒入杯中備用。2、將綠茶用沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後濾入銀耳湯中，調勻即可。

　　玫瑰花茶(降脂瘦身理氣)

　　原料：玫瑰花5～6朵、荷葉(干)1錢、決明子1大匙。

　　制法：1、將荷葉洗淨放入鍋中，加5碗水，開大火煮滾5分鐘後續以中小火滾5分鐘，即入決明子待水滾後，即關火。2、玫瑰花置杯中，隨即沖入做法1之茶水浸泡1～2分鐘即可飲用。

　　功效：舒肝理氣、降脂瘦身。玫瑰花纾肝解郁，幫助代謝，荷葉利尿，決明子利便，很適合壓力大的現代人。平時大便軟及血壓低者應去決明子。

　　消脂花茶(荷葉，川芎，萊莉花)

　　原料：荷葉7克，川芎6克.萊莉花3克，玫瑰花、玳瑁花各2克。

　　制法：將荷葉、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗淨，一起放入杯中，加入500毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘.即可飲用。

　　玫瑰迷迭香瘦身茶(玫瑰花，迷迭香)

　　原料：玫瑰花、迷迭香各3克.蜂蜜1大匙。

　　制法：1、將玫瑰花、迷迭香洗淨，一起放入杯中，加入500毫升沸水沖泡.加蓋悶約5分鐘備用。2、將蜂蜜放入茶汁中調勻，即可飲用。

　　溫馨提示：冬季喝什麼茶減肥?有哪些花茶減肥?通過以上的介紹我們知道很多花果茶中玫瑰和荷葉都有顯著的減肥效果，比較適合女性和白領減肥多喝。