這裡小編推薦荷葉茶的喝法，讓大家輕松的瘦下來!那麼，到底荷葉茶怎麼喝才減肥?干荷葉茶怎麼喝才減肥?下面為大家分享荷葉茶的減肥喝法，一起來看看吧。

　　荷葉茶減肥原理:荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。荷葉茶搭配不同減肥的功效也不同，下面就為大家分享荷葉茶減肥的喝法!

　　必須是濃茶

　　第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯

　　基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

　　荷葉茶減肥原理:荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。

　　荷葉茶搭配什麼喝消脂更快

　　玫瑰花:其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。

　　洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。

　　洛神花:在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。

　　決明子:明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。

　　減肥功效:這幾種花草、藥材搭配出來的荷葉茶更能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

　　TIPS:

　　1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。

　　2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。

　　3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

　　以上為大家分享了荷葉茶的減肥喝法，想要減肥的朋友，不妨喝荷葉茶減肥吧，清腸排毒助瘦身。