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DIY減肥花草茶,瘦出小蠻腰

  通過喝花草茶潤腸通便,排出囤積在肚子裡的多余廢物油脂,促進腰部脂肪分解,快速瘦出小蠻腰。

  瘦腰減肥茶一:腰部脂肪普洱茶

  材料:普洱茶適量,菊花5朵。

  做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。

  功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

  瘦腰減肥茶二:瘦身美容多味桃花茶

  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。

  做法:把所有材料置於杯中,用沸水沖泡,加蓋焖10分鐘即可。可以反復沖泡4次。

  功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。

  瘦腰減肥茶三:強效瘦腰荷葉茶

  1.純荷葉茶

  材料:荷葉1包。

  做法:把荷葉放到杯子裡,導入熱水,蓋上蓋子,焖5分鐘即可。

  2.橘皮荷葉茶

  材料:荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。

  做法:把這些材料一起泡水或用水煮著喝。

  3.荷葉玫瑰茶

  材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。

  做法:用開水沖泡即可。

  功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。

DIY減肥花草茶,瘦出小蠻腰

  瘦腰減肥茶四:加速瘦腰腹花草茶

  1.決明子茶

  材料:決明子6克,甘草5克,陳皮5克。

  做法:用開水沖泡即可。

  功效:調理脂肪代謝,加速腰部脂肪分解。

  2.金銀菊花山楂茶

  材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。

  做法:用開水沖泡即可。

  功效:加速瘦腰,及時排除多余脂肪和水分。

  瘦腰減肥茶五:消脂極品山楂茶

  材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。

  做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯後取1包以沸水沖泡,代茶飲。

  功效:每天飯後喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

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