不同肥胖類型的朋友每天堅持喝相應的減肥茶，讓你瘦得更健康有效!

　　上半身胖——菊花山楂茶

　　“虎背熊腰”一詞，若描述形象為男性，大家會覺得很有安全感;若換做形容女人，那可就要大大引以為恥了。從肚臍之上，肩背肥厚，手臂粗大，在一般女孩子比較不常見，有也多發生在女性運動員身上。

　　有些人則是上圍雄壯，走路經常會駝背，久而久之形成脊椎側彎。這種情況很多與遺傳有關，吃藥也不容易減肥，必須尋求專科醫生來解決。

　　【組成】

　　菊花一錢、山楂五錢、柴胡一錢、金銀花一錢、綠茶一錢。

　　【作法】

　　1、將山渣、柴胡、金銀花以不織布袋包起來。

　　2、取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，沖入350毫升開水，放涼後飲用。

　　【飲用】

　　每日一劑，可多次回沖，當作開水來喝。

　　下半身胖——冬瓜利水茶

　　東方女性因個子嬌小，下半身顯得比較短，稍胖些就會覺得下身有沉重感。像這種從腰部以下胖起，與身材比例有密切關系，緣於上半身與下半身差距不大，腿不夠長，感覺起來小腿就顯大，一般我們以服飾來做修飾。

　　而下半身容易肥胖的人，以體脂率來測量會發現其脂肪分布不均，或做剖腹產的婦女因為腹腔容易沾粘，下半身循環不好，也和白領族一樣屬於高危人群。

　　【組成】

　　帶皮冬瓜一塊(約5×5cm)、丹參一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢。

　　【作法】

　　1、帶皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面絨毛後，洗淨備用。

　　2、鍋內加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鐘，瀝出煮汁放人保溫瓶。

　　3、然後將剩下藥材裝人杯子，沖入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲。

　　【飲用】

　　每日一劑，當作開水飲用，藥材可多次回沖。

　　中廣型胖——丹參減胖茶

　　30歲後，心寬體胖不是富貴的表征，腹部微凸除了讓人感覺老態，還會令你動作遲緩，或某些行為不便，如彎腰系個鞋帶等。所以，職業女性外食最好到遠處用餐，不要吃過飯後就坐著不動，不要吃太多或喝太多水，否則脂肪容易堆積。還有，減肥後要適度運動，松散的部位才會變得緊實。

　　【組成】

　　丹參二錢、陳皮一錢、玫瑰花一錢、赤芍二錢、何首烏二錢。

　　【作法】

　　1、將赤芍、何首烏、丹參、陳皮先用消毒沙布包起來。

　　2、再把做好的藥包放入裝有1500毫升開水的熱水瓶。

　　3、取一茶杯，放入玫瑰花，沖入2毫升的藥汁，即可飲用。

　　【飲用】

　　每日一劑，隨時飲用，玫瑰花可多次回沖。

　　青少年減重——山渣減肥茶

　　現在的青少年飲食越來越偏重於西化，都市內生活空間有限，青少年活動能力明顯偏低，是造成現代年輕族群體重超重不容忽視的原因。尤其現在夫妻都是獨生子女，父母親往往過於寵愛。

　　在飲食方面不作控制，造成孩子有七八成都是超重的。歸納原因，青少年肥胖和吃得太多、吃得不對有很大關系。而雙薪家庭經常外食更是主因，故減重茶飲以減少食量、吸收量，讓肚子不容易有饑餓感為重點。

　　【組成】

　　山楂三錢、生草決明三錢、荷葉二錢、槐花一錢、陳皮一錢。

　　【作法】

　　1、將所有藥材放進茶壺裡。

　　2、加入1500毫升的水，浸泡10分鐘後，置於瓦斯爐上。

　　3、以中小火煮15分鐘，濾出藥材，藥汁則做為溫開水飲用。

　　【飲用】

　　每日一劑，當做溫水來喝。

　　日常多喝以上幾款減肥茶，助你喝走脂肪贅肉，喝出好身材!