喝茶益處

　　喝茶可預防蛀牙飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據報道，北京市口腔醫院醫學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。

　　這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。

　　因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區，提倡飲用一般低檔茶(高檔茶和名茶含氟量較低)，可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。

　　利用茶類減肥是已經很多的減肥朋友們都在采用的方法了，喝茶可以預防蛀牙，還可以預防很多種疾病，今天我們就好好的說一說這些減肥茶的問題，讓我們最徹底的弄清楚我們喝茶到底有什麼好處?

　　喝茶益處

　　喝茶可預防蛀牙飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據報道，北京市口腔醫院醫學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。

　　這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。

　　低氟地區，提倡飲用一般低檔茶(高檔茶和名茶含氟量較低)，可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。

　　喝茶有利有弊，今天我們的文章中已經全部說到，也希望所有的減肥朋友們都可以多加注意，在減肥的同時，尋找健康的同時，可以避開一避開一些減肥中的誤區。讓我們減肥更加順利，擁有更好的效果。

　　喝茶有利有弊，今天我們的文章中已經全部說到，也希望所有的減肥朋友們都可以多加注意，在減肥的同時，尋找健康的同時，可以避開一避開一些減肥中的誤區。讓我們減肥更加順利，擁有更好的效果。