一、山楂決明子茶

　　材料：山楂10g、決明子30g、甜菊葉2片。

　　作法：將山楂、決明子、甜菊葉放在鍋中，以小火煮開，甜菊葉煮過後有甜味，可代替糖。

　　功效：能減肥降脂，利水通便，暢中潤腸。

　　二、葛根桂花茶

　　材料：葛根3錢、荷葉2錢、桂花半湯匙、萊菔子3錢、麥芽1兩、丹參2錢、檸檬草2湯匙、開水500ml。

　　作法：材料放入熱水沖泡，焖約5分鐘，過濾後即可飲用。

　　功效：潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適，長期飲用，能收到養顏、減肥清脂的功效

　　三、玫瑰茉莉花茶

　　材料：玫瑰花6g、茉莉花6g。

　　作法：玫瑰花、茉莉花以熱水沖開。

　　功效：能淨化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況