據台灣媒體報道，“天王嫂”昆凌自從生下女兒小周周後，還未正式公開亮相，雖先前已被捕捉到現身上海機場的美照，但畢竟不是公開行程。可如今昆凌出席米蘭時尚周，更現身街頭拍攝，她身材與產前幾乎一樣，讓與昆凌一同工作的人員也都驚艷不已。

　　出席米蘭時尚周，堪稱是昆凌產後復出的第一個工作，她宛如名模，一點都不像剛生過小孩的媽咪。先前昆凌就已曾在上海機場被拍到筆直長腿的美照，如今現身時尚周，一展她婚前模特兒氣勢，讓不少粉絲都盛贊。

　　日常生活中，有很多的媽媽們會因為剛生完小孩出現大肚子，因此而感到頭痛，想想以前苗條的身材就會很煩惱，產後如何快速恢復身材？很多媽媽都關心的問題，在這裡給大家分享一下產後恢復身材的經驗，讓你苗條不減孕前。

　　產後瘦身方法推薦

　　產後瘦身技巧：少吃多餐

　　每一頓就盡量的少吃一點，另外也要告訴自己少吃多餐才能減肥，這樣食物的營養不但被你的身體吸收了，而且不該吸收的脂肪也會減少很多哦。

　　產後瘦身技巧：早餐

　　早餐一定要吃的，因為早餐會刺激你體內的脂肪燃燒系統的開始，接下來的一整天無論你做什麼運動都會幫你燃燒掉更多的脂肪哦。

　　產後瘦身技巧：鬧鐘

　　給你的身體裝上一個鬧鐘吧，每坐一個小時都站起來運動一下，不但可以幫你燃燒掉更多的脂肪，而且還能放松你的身體，一整天都坐在位置上的白領，本身就是很缺少鍛煉的。

　　產後瘦身技巧：站姿和坐姿

　　挺直腰板的站姿都坐姿都是可以的，不僅僅可以燃燒脂肪，也能讓你的體型變得更為柔美和好看，還能促進你腹部的脂肪燃燒。

　　產後瘦身技巧：維生素D

　　根據英國的研究家發現，當你體內缺少維生素D的時候，你的脂肪代謝和燃燒速度自然就會減慢了，所以為了健康和瘦身，你每天都要至少補充2000毫升的維生素D。

　　產後減肥新媽“三不宜”

　　1、產婦減肥不宜喝茶

　　產後不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。

　　茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水後，使人精神振奮，不易入睡，影響產婦休息和體力的恢復，同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。所以產婦產後不宜喝茶。

　　2、產後減肥最忌束腰

　　很多年輕母親尤其關注自已的體形變化，並以為產後束緊腹部，有助於體形的恢復，殊不知這也可能給她們的身體帶來意外的麻煩。

　　年輕媽媽會在產前就准備好了腹帶和健美褲。孩子剛生下來，就將自已從胯到腹緊緊裹住，以至於彎腰都很困難。當身體能恢復運動時，便換上了健美褲，緊緊地繃在身上，希望自己的體形能早日恢復。可偏偏事與願違，這樣不僅沒能恢復苗條的體形，還患上了討厭的痔瘡。

　　3、產後減肥不宜針灸

　　有意通過針灸減肥的新媽媽們，應該在給孩子戒奶以後再嘗試，因為針灸減肥需要配合飲食調理，比如暫時用魚肉和雞肉代替豬肉、牛肉和羊肉，但對於還處於哺乳期的女性來說，這樣做可能會影響乳汁的營養成分，所以應該等孩子戒奶以後才開始療程。