我們在一開始瘦身，減肥的時候，肯定關注點都是大家都在減肥的一些部位，比如說腰腹部，大腿這些。但是很快我們完全瘦了下來的時候，肯定就會發現一些問題了，我們的身體各部位都有瘦，但是呢我們的腳部卻胖了起來，我們在穿鞋的時候往往會發現鞋子跟我們的腳部搭。因此我們還是需要尋找一些可以幫助我們瘦腳的方法。

　　瘦腳的方法

　　其實瘦腳的方法有非常的多，我們最為關鍵的還是做一些運動。那麼這些運動項目的選擇就要靠我們去把控了，比如說一些跑步運動等等的需要用到我們的腳的運動都是可以的。我們可以適當的進行這些運動，可以讓我們的腳變得更為的纖細。

　　我們肯定都知道有些人在晚上睡覺以前會泡泡腳，這個是為了讓我們睡得更加的好。但是呢我們也可以利用這個方法來幫助自己瘦腳的。那麼為什麼說經常泡腳可以讓我們的腳變瘦呢？因為我們泡腳的水溫度還是很高的，所以呢我們腳步的一些血液循環會被加快，我們的一些體內廢棄物也被會加快排出我們的體外。這些方法都是可以很好的幫助我們瘦腳的。

　　那麼我們在泡完腳的時候就可以趁著穴位被我們打開的時候，順便按摩一下自己的腳步。因為我們的按摩可以很好的讓我們腳部多余的脂肪給去除掉，所以呢我們可以經常性的按摩一下自己的腳部，我們在按摩的時候最好順著腳背按摩下去，輕輕的揉捏，就可以了。我們要控制好自己的力道，因為腳部的穴位很多，不要亂按比較好。