女性的胸部同樣是由脂肪所組成的，不少女性在瘦身的過程中，隨著脂肪的減少，胸部自然也就少了，那請問如何做到只瘦身而不瘦胸呢？下面就來教你們怎樣做到吧！

  　　很多瘦身成功的妺子，都會發現減肥後胸部居然縮水了！其實這是很正常的，因為女性的胸部都是脂肪組成的，所以瘦身的時候，脂肪減少了，胸部自然就也小了！那麼怎麼才能做到只瘦身不瘦胸呢？下面就教你們怎麼做到！   　　一、補充膠原蛋白   　　在減肥的時候，要適量補充膠原蛋白。例如豬蹄、豬皮、牛筋等食物都含量豐富的膠原蛋白。膠原蛋白補充好了，乳房的營養跟上來了，胸部自然就不縮水！   　　二、按摩胸部   　　在洗熱水澡的時候，我們可以用雙手，按摩和來回搓胸部，大約30次左右，這樣可以加快血液循環，加上熱水的作用更是能夠幫助乳腺的發育！   　　三、睡前熱敷胸部   　　每晚睡覺之前拿熱毛巾敷兩邊的乳房，然後再乳房四周，用掌心按摩！大約15分鐘。這樣也是可以幫助乳腺的發育，讓乳房隆起！   　　四、多吃促進激素分泌的食物   　　吃多些促進激素分泌的食物可以促進乳房的發育，也可以讓其更有彈性更豐滿。例如：小菜花、油麥菜、卷心菜等。   　　以上的方法，在減肥的每一天都需要堅持。就算沒有在減肥的女性，也可以用這些方法讓胸部更加豐滿哦。