纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 飲食減肥 >> 減肥食譜 >> 主食類減肥食譜 >> 六種食物 助你吃出胸前事業線

六種食物 助你吃出胸前事業線

  六種食物可以吃出完美胸部曲線,你相信嗎?不信就試試吧!

  1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。

  2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。

  3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。

  4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。

  5、多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

  6、蜂皇漿,連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用,膠質海產助第二度發育。

熱門文章
快速減肥操3周瘦10斤 苗條迎春夏

1步行  步行是很好的熱身活動,可以活動筋骨松弛肌肉,步行十分鐘,你可以暫停一下做一些擴胸運動、甩手運動等,然後再繼續步

瘦腰腹健身操 在家輕松甩掉肥肉

秋季到了女性朋友們就特別容易長胖,尤其是腰腹部位,更是容易積累贅肉。而且因為天氣寒冷,不願意出門運動,這樣過完冬季,身材

運動減肥3定律 讓你身材快速變苗條!

定律1:每天保持有氧運動30分鐘以上  每天要保證有氧運動30分鐘以上,可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等,但一定要連

太極減肥法 不流汗的有氧運動

太極減肥運動屬於一種螺旋式的弧形動作,這個減肥方法很是適合久坐辦公室白領們減肥了,可以緩解工作帶來的疲勞感