纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 飲食減肥 >> 減肥食譜 >> 零食類減肥食譜 >> 美白豐胸早餐木瓜炖奶

美白豐胸早餐木瓜炖奶


  主料:木瓜350克

  輔料:牛奶300克,雞蛋清90克

  調料:冰糖100克,醋2克

  木瓜炖奶的做法:

  1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊;

  2.鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用;

  3.蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻;

  4.用濾網過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪;

  5.食用時將木瓜泥淋於奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

  提示:

  雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

熱門文章
怎樣消水腫排毒瘦身的小妙招

  你那松松垮垮的大腿跟水桶腰不一定是肥肉,有可能真的是“水”哦!給身體排毒很重要,日常的飲

小腿有肌肉怎麼減最安全有效

下面我們向大家推薦幾種瘦小腿的方法。不需要什麼復雜的道具和方法,只需要你每天花點時間踮踮你的腳尖,需要的是你的堅持和耐心

大齡女減肥:有五個陷阱要走出來

陷阱一和丈夫吃同樣的飯  結婚以後,你會發現,你的食譜跟丈夫一模一樣,甚至飯量也一樣。男人身材高,運動量也大,所以吃的多

哺乳期節食減肥毫無益處

女人在產後身材容易走樣變胖,所以很多初為人母的女士都想快速恢復好身材,所以很多愛美媽媽在哺乳期就進行節食減