有些朋友不喜歡吃苦瓜,因為苦瓜的苦味讓人不容易接受。苦瓜減肥法對於怕吃苦味食物的胖友來說是絕對不會接受的減肥食譜。今天，小編就要逆轉一下苦瓜在眾胖友心目當中的既定形象，讓苦味變得甜蜜起來，讓你瘦得快速瘦得開心!

苦瓜菠蘿蘋果汁

主料：苦瓜1根、菠蘿1個、青蘋果1個

輔料：蜂蜜適量

做法步驟

1、苦瓜洗干淨，切開，去籽切大塊。

2、菠蘿去皮，切成大塊。

3、青蘋果洗干淨，切開去籽切大塊。

4、將苦瓜、菠蘿、青蘋果、一起放入果汁機中、加一杯礦泉水粉碎搾汁、倒出淋上蜂蜜攪拌均勻、倒入杯中即可飲用。

小編點評：蘋果減肥的魅力在於，蘋果是低熱量的果類，富含各種人體必需的維生素，能調節人體機能。每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少。況且吃蘋果也會有飽的時候，體力沒有衰退，自然就不會有饑餓感，而牛奶又可以補充蛋白質，讓你在減肥的同時不會損耗營養哦。

苦瓜減肥的方法大家都了解了嗎?食材簡單,制作方便。是大家不錯的選擇。趕快制作品嘗吧。一定會減肥成功的。