綠茶粉+薏仁粉減肥法

　　做法：將綠茶粉放入碗中，加入一些薏仁粉(也可以是糙米粉、黃豆粉)，然後加入奶油，攪拌均勻，用熱水沖泡即可。

　　功效：養顏美容，利尿消脂。

　　綠茶粉+酸奶減肥法

　　做法：將一湯匙的綠茶粉倒入碗中，打入一瓶乳酸菌奶，沖入少許，攪拌均勻，然後再將剩下的酸奶全部倒入碗中，即可得一杯“抹茶酸奶”，不僅有助於減肥塑身，還能讓肌膚更加美麗。這款“抹茶酸奶”口味清香酸甜，營養豐富，而且還低脂低熱。

　　綠茶粉+山楂減肥法

　　材料：綠茶粉6克、山楂5錢。

　　做法：將綠茶粉和山楂加三碗水煮沸6分鐘，三餐後飲用，加沸水沖泡可以續飲，每日一帖。

　　功效：消除多余贅肉，也可以化瘀。

　　綠茶粉清脂

　　材料：綠茶粉1克、大黃半錢。

　　做法：將綠茶粉和大黃用沸水沖泡即可。

　　功效：治療口臭、口腔破皮、降火、通便、消除贅肉、抗衰老。

　　小編提醒：綠茶粉並不是抹茶，綠茶粉是一種十分經濟實惠的減肥食物。這些減肥食譜既美味誘人，同時還能有效瘦身，趕緊自己親自嘗試一下吧。

　　夏季減肥該吃什麼?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家。綠茶粉中含有促進身體新陳代謝的茶多酚，所以對於減肥是很有幫助的，綠茶粉搭配上薏仁和山楂，對於緩解便秘和瘦身美體都有促進作用哦。