水果含有豐富的維生素C和微量無素，大家都知道它是美白肌膚的好東東。但是除了美白肌膚，常常吃水果還可以減肥哦。其中西瓜可以預防下半身水腫，香蕉的潤腸功能就不用說了吧?今天某小編就告訴大家，夏天吃什麼水果減肥最快，讓你在夏天的時候做一個瘦美人吧!

　　夏天吃什麼水果減肥最快：

　　西瓜預防下半身水腫

　　西瓜富含維生素，它清熱解渴，還利尿排毒，適合在夏季食用。將西瓜去籽，切小塊，倒入攪拌機中打成汁，方便隨身攜帶、飲用。西瓜能恢復腿部元氣，還能預防下半身浮腫，起到修飾美腿的作用。

　　香蕉能排腸毒

　　香蕉富含營養，適量的食用香蕉能幫助你瘦身哦。香蕉是低熱量的食品，它能促進腸胃蠕動，使你快速排出體內的毒素與廢物，可以在下午茶時間，食用1~2根香蕉，它能有效的幫助你排腸毒，使你輕松擁有纖纖細腰。

　　蘋果能減肥

　　蘋果含有大量的果膠，它能促進腸胃蠕動，將腸道內的聚集毒素和廢物排出體外。蘋果的種類繁多，不同的蘋果打出來的果汁味道也各不相同，有的微酸，有的很甜，MM們可以根據自己的喜好，選擇適合自己口味的果汁，常飲能有效幫助你減肥。