說起減肥水果相信大家都不陌生，市面上的減肥水果簡直是數不勝數，那麼，其中最有效的減肥水果有哪些呢?為何這些水果是最有效的呢?帶著這些疑問，我們一起去看下接下來的文章吧，相信看過文章之後，你就會有自己的答案了。

　　常見的三種最有效的減肥水果介紹：

　　檸檬100克/24卡路裡檸檬中的檸檬酸能促進熱量代謝，而且它的維生素C含量是水果中的佼佼者，美白效果好，熱量又低，愛美想瘦的女性可適量食用，但避免空腹吃。

　　菠蘿100克/32卡路裡屬於酸性水果，可以整腸和助消化，加上菠蘿富含的酵素能有益體內毒素分解，促進排水，所以，那些想要減肥的女性，可以餐後適量食用。

　　番茄100克/35卡路裡除了含有豐富的維生素C、E、K外，還富含茄紅素、葉酸、類胡蘿卜素、酚酸和纖維質，是最熱門的保健水果之一，也被拿來作為女性減肥的好食材。

　　上面介紹的就是三種常見的最有效的減肥水果，檸檬，菠蘿，番茄都是市面上很常見的，而且味道也很鮮美，既然是能夠很好的起到減肥作用，那麼那些想要減肥的朋友們就不妨去試一下吧。