普洱茶是最受歡迎的茶葉之一，不僅具有提神的作用，還具有抗癌的效果，因此很受歡迎，近些年來，也有人想利用普洱茶來達到減肥的目的，但是不知道是生普洱茶減肥還是熟普洱茶減肥好，下面就讓我們一起來了解一下這個問題吧。

　　 生普洱茶

　　 從減肥效果上來看，生普洱茶是要比熟普洱茶稍微好一點兒的，這是因為生普洱茶裡邊減肥的有效成分含量要稍微高一點兒，但是由於人的體質不同，所以減肥的效果也是不同的，不能一概而論，熟普洱茶可以有效的去除腸道內的油膩，減肥的效果也不錯，而且不是特別的刺激，如果不習慣生普洱茶的口味的話，用熟普洱茶來減肥也是可以的。

　　 減肥原理

　　 普洱茶裡邊含有較為豐富的礦物質以及有機物，不會對人體造成任何的副作用，可以實現健康減肥，而且普洱茶經過維生素的作用，其中的多糖類物質都轉化為了可以被溶解和吸收的單糖類物質，能夠促進腸胃的蠕動，起到減肥的作用，而且普洱茶還具有防止齲齒的功效，對於幼兒也是有幫助的，長期飲用的話還可以提高兒童的注意力。

　　 上文就是對生普洱茶減肥還是熟普洱茶減肥這個問題的簡介，從上文的介紹中我們就可以看出，不管是生普洱茶還是熟普洱茶都是可以起到減肥的作用的，但是生普洱茶的減肥效果稍微好一點兒，你可以根據自己的需要選擇。