在炎熱的夏季減肥是個很不錯的選擇，夏季有很多新鮮的果蔬，我們可以通過食用這些果蔬來減肥，今天教您一個西紅柿減肥法。你喜歡的話，可以嘗試一下哦。

我們先來了解下關於西紅柿的小知識。一個蕃茄(約 200 克)只有 30 卡路裡，相等於約八分一碗白飯的熱量 。沒想到這西紅柿的熱量會這麼低吧。

西紅柿減肥法：做起來很簡單的。午餐及晚餐只吃西紅柿，早餐可照常進食，但是必須要以清淡、低熱量的食物為主哦。在時間方面我是建議您連續進行一星期，一個月只可進行一次。西紅柿瘦身法的效果：可減去約 2-5 公斤哦!

也許還有人對西紅柿減肥法存在疑問，為何吃西紅柿可瘦身? 一般女性一餐平均攝取約 600 卡路裡，若其中一或兩餐(早餐、午餐或晚餐)以西紅柿代替，便可至少減少吸收數百卡路裡，這樣不會有太大壓力，又不致令身體缺乏營養，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路裡少了很多，這樣便可達致瘦身。每日兩餐之中又可以吃幾多西紅柿?基本上沒有限制，其實西紅柿容易令人飽肚，吃足夠飽肚份量便可。

以上就是我們為您提供的西紅柿減肥法，您若還有什麼更好的減肥方法，要記得和我們大家分享哦!另外，大家也可以試試最近備受大家歡迎的減肥產品左旋肉鹼，這款減肥產品也是非常不錯的減肥藥。您可以試試哦!