問：點穴減肥是否能一勞永逸，永不反彈？

　　答：正規點穴減肥後反彈幾率很低，但仍需控制飲食，適當運動來鞏固療效。

　　點穴減肥過程中，體重不會直線下降，需經過治療期—穩定與調整期—鞏固期3個過程。反彈是減肥過程中的常見問題，尤其是節食後更加明顯，但點穴減肥是在對機體自身調節的過程中，達到減肥的效果。

　　若在減肥過程中，建立良好的飲食生活習慣，點穴減肥後的反彈幾率就很低。點穴減肥成功後，間斷的鞏固治療也是防止反彈的保證。但如果減肥者不參與運動，不控制飲食，再成功的減肥也是徒勞的。

　　可笑的是，如今不少減肥院一邊給減肥者點穴按摩或針灸，一邊又囑其配合服用他們開出的通用“減肥食譜”。他們的“食譜”，一天只能為人體提供400～600千卡的熱量，而人體日常所需熱量應是1400～2000千卡，如果按這樣的食譜進食，即使不進行點穴按摩或針灸，體重也會下降。

　　然而，當減肥者違背“減肥食譜”造成體重上升(反彈)，減肥院往往將這種體重反彈原因歸結到減肥者頭上，而閉口不提點穴按摩或針灸的效果。真是“聰明絕頂”！也滑稽至極！

　　通過按摩頭部的下關(面部耳前方，顴弓與下颌切跡所形成的凹陷中，張口時隆起)、頰車(下颌角前上方約1橫指，按之凹陷處，咀嚼時咬肌隆起最高點處)等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，還有美化臉部肌膚的功效。

　　按壓腿部及足部的足三裡(外膝眼下4橫指，距胫骨前嵴1橫指，胫骨前肌上)、三陰焦(內踝尖直上4橫指，胫骨後緣)等穴位，有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉等作用。

　　在點穴按摩治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝(前臂背側，腕背橫紋上4橫指，尺骨與桡骨之間)、內關(前臂正中，腕橫紋上3橫指，在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間)、列缺(桡骨莖突上方，腕橫紋上2橫指，肱桡肌與拇長展肌腱之間)、水分(中腹部，肚臍上1指寬處)、帶脈(側腹部，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上)、腹結(下腹部，大橫穴下約2橫指)、四滿(下腹部，臍中下方3橫指，前正中線旁開半個指節)、陰陵泉(胫骨內側髁後下方凹陷處)等穴。

　　總之，只有根據肥胖的體質和類型選擇具體的穴位和手法實施治療，才能順利減肥。