閱讀提示：什麼是耳穴減肥法在眾多的減肥方法中，耳穴按壓減肥屬於較為健康的一種減肥方法。我國醫學認為，五髒六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，通過經絡與耳廓密切聯系，故有耳者宗脈之所聚也、十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空之說。

　　在眾多的減肥方法中，耳穴按壓減肥屬於較為健康的一種減肥方法。我國醫學認為，五髒六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，通過經絡與耳廓密切聯系，故有“耳者宗脈之所聚也”、“十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空”之說。

　　耳穴減肥法，旨在宣暢經絡，疏通氣血，宣肺化濁，利濕降脂。耳部血管較豐富，特別是在耳甲腔的三角窩，刺激該處的神經有調整機體代謝平衡失調的作用。

　　耳穴壓豆療法一般一個月為一個療程，一療程10至12次。若對此療法敏感的人群，一療程可減十幾斤。

　　耳穴減肥原理

　　現代醫學認為：耳穴減肥的有效性既有生理學因素又有心裡學因素。剌激迷走神經，可影響胰島素值，抑制食欲以達到減肥的目的。

　　心理學方面認為這種剌激能使病人及時產生讷呆感。因為病人可以隨意地抵抗多吃的意向，以打破促其飲食意向的習慣性反應，開始對減少飲食的信號建立一個新的條件反應。從心理學角度是支持控制體重的。