一提點穴，人們首先想起金庸武俠裡武林高手一指便能將人定住不動的“點穴”功夫。其實點穴雖沒有小說上說的那樣“神奇”，不過點穴現實中確實存在，只是更多是用於醫學上而非用於暴力。點穴減肥是一種聽著新奇實則古老的中醫減肥法，與武俠裡那種聽著古老實際是近代人杜撰的不同，中醫點穴減肥的魅力可是實實在在的哦。

　　點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄化學合成藥物，充分利用自然環境的各種因素、物質和信息防病治病，如森林、陽光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環境和資源為主的療法。它能調理恢復人的自然性，激發人體抗御疾病的能力，達到減肥的目的。

　　它通過按摩特定的穴位，調整特定區域的經絡，從而調節五髒功能及內分泌系統等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，並可以起到調節月經，治療便秘，降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。

　　按摩和點穴主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等，每個穴位通過10-20次按壓，可以促進新陳代謝、降低食欲，調節內分泌等，改善腹脹、水腫、預防小腹突出等。

　　通過按摩頭部的下關、頰車等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，還有緊實臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三裡、三陰焦等穴位，可以有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。

　　適合點穴減肥的5種人

　　1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題：減肥無效或反彈

　　2、身材並不肥胖，但腰部、臀部過度隆起：臃腫

　　3、原來身材苗條，但產後臃腫：產後肥胖

　　4、本身身材勻稱，但覺美中不足：重塑體型

　　5、大腿粗壯，胳膊渾圓：體型欠佳

　　武俠裡的點穴是定住讓人不能動，而點穴減肥也是“定住”脂肪讓它不要再在身體裡亂游亂竄進而穩步的去減肥瘦身。