“小腹婆”、“水桶腰”、“舊輪胎”。。。沒有纖細水蛇腰的你，這些稱號裡哪個戳中了你的痛處？擁有性感迷人的精致小蠻腰是多數人的夢想，但現實又是另一番淒涼光景。打造精致小蠻腰，可不只是減肥那麼簡單，還應該緊致肚子上的皮膚，才能使女性曲線中最柔美的部位更加美麗。

　　少吃肉類，多做運動等方法的確可以塑身，但是並不代表可以讓腰部瘦下來。最近市面上流行的減肥茶、瘦腰膏等等，都說可以快速地打造小蠻腰。但是，這些東西是否真的可以瘦腰呢？不如嘗試一下醫美技術方法，讓腰部一瘦到底，快速安全，且不復發。

　　“去脂+緊膚”才是打造精致小蠻腰的秘訣所在。可以采用醫美技術吸脂瘦腰，打造迷人的水蛇腰。但是，有些人腰部瘦下來的時候就會出現一些減肥紋或者皺的皮，這時候還可以進行射頻提拉，讓腰部的肉更近緊致。下面小編詳細為大家介紹這2種技術。

　　水動力抽脂

　　水動力吸脂塑身系統是基於精確螺旋式水刀，通過加壓水流精確作用於目標組織，有選擇性的分離脂肪細胞。在工作模式上，采取水動力分解脂肪和回收同步進行方式，使減肥塑身更快捷。

　　手術步驟：首先將少量的腫脹液（通常用量的20-30%）注入到患者需吸脂的部位，用於局部麻醉和毛細血管收縮。

　　接下來按照原先預定的位置輕輕插入針管，從鳥嘴型的針管上噴灑出扇形的水流即沖洗液，沖洗液內含有麻醉劑。

　　最後就是從吸管裡吸出的脂肪細胞是純度較高的脂肪組織與腫脹液、沖洗液一同吸出。

　　適應人群：腰部脂肪過多，面頸部輪廓不佳，要求清晰化者。頸部皮下脂肪堆積過多，而引起的各種雙下巴臉形者。面頸部皮膚軟組織輕度松弛下垂者。

　　注意事項：作必要的化驗檢查，如血、尿常規，心電圖，肝功等；術後12—24小時，吸脂部位不會感覺疼痛；、2—8日內，身體會感覺輕微疼痛；2—10日內，生活和工作須做輕微的限制和約束。

　　小編提示：吸脂手術後，多少會對生活帶來一些不方便。故術前一定要安排好有關工作事宜，選擇一個合適的手術時機，一般術後3～7天大部份情況可恢復工作。

　　射頻拉提：撫平橘皮組織、提升松弛肌膚

　　利用熱能傳導作用，讓皮膚深層中的膠原組織受熱達45℃-60℃，產生即刻收縮，並能刺激膠原蛋白不斷增生。皮膚即可感受到向上拉提、緊實的效果，在受刺激的膠原組織逐漸完成再生過程後，治療者能欣喜的看到皮膚較兩月前更緊實、皺紋也逐漸平復。

　　手術過程：首先醫生會對求美者的情況做診斷，判斷目前情況是否適合進行射頻提拉手術。

　　如果適合，醫師會准備為其進行治療，清潔治療部位並在上面塗抹麻醉藥膏，等候10-20分鐘。

　　然後開始治療，每一次能量傳入皮膚時，會感受到一股短暫的受熱感，這表示您的膠原蛋白已受熱刺激，皮膚因而緊致。

　　治療後，皮膚可能會有些微紅的現象，在術後幾小時就會消退。

　　適應人群：應於松弛的皮膚，出現皺紋的皮膚。

　　注意事項：治療時身上勿佩戴任何金屬制品，不要使用化妝品。射頻除皺後注意加強保濕與防曬。射頻除皺後注意一周內請勿用熱水洗臉（不超過體溫的水即可）。射頻除皺後注意一周內暫時不要泡溫泉及桑拿浴。

　　小編提示：治療後當天，可以看到皮膚彈性恢復的表現。由於皮膚真皮層膠原蛋白的逐漸再生，2-6個月內皮膚會有進一步的改善。

　　日常美腰小Tips：減肥、保養、飲食三管齊下

　　除了醫美的技術，還可以通過3個tips的日常護理保護皮膚，對腰部進行瘦身。

　　Tip、1照顧好肚子上的皮膚

　　每天你會花多長時間在自己臉上？如果想讓肚子上的皮膚也那麼緊致，不妨將注意力轉移一些在這裡。國外時尚媒體認為，塗抹保濕霜可以幫助保持腹部皮膚的緊致。另外，還應該定期用身體磨砂膏為肚子上的皮膚去角質，每周至少三次，力度不用太大。

　　Tip、2慢條斯理地減肥

　　減肥無疑是打造小蠻腰的重要一步，但速度不宜快，否則肚子上的皮膚跟不上節奏，緊致度就會受到影響，導致變得松弛、褶皺。減肥初期，可以嘗試一些有助於腹部皮膚保持緊致的運動，例如仰臥起坐、有氧健身操、瑜伽、騎自行車、跳尊巴舞。

　　Tip、3多吃膠原蛋白、多喝水

　　在打造精致小蠻腰的這段旅程裡，可做的事不止運動，規律飲食也同樣重要。白干酪、牛奶、堅果、黃豆、豆腐、魚等富含彈性蛋白和膠原蛋白的食物，都可以幫助減肚子。另外，每天至少要喝兩升水。