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常規減肥法PK吸脂減肥法,誰不易反彈?

  吸脂減肥可以幫助清除頑固的脂肪,達到快速減肥塑身的目的,很多女性擔心吸脂減肥會不會反彈?

  專家指出,人到了18歲以後,脂肪細胞的個數已處於恆定狀態,人體胖瘦的原因,主要是決定於脂肪細胞充盈度的大小,也可以說,在同一充盈度條件下,脂肪細胞個數越多,人體就越顯胖。

  常規減肥法PK吸脂減肥法,誰易反彈?

  1、常規減肥法

  常規的減肥方法眾多,如藥物減肥、物理方法等只是改變脂肪細胞的體積而不減少脂肪細胞數量,減肥效果慢且易反彈,選擇性差。

  比如說節食使人瘦下來後,只是使脂肪細胞的充盈度降低了,但細胞的個數並未減少。

  因此,只要充盈度條件一改善(如沒有注意繼續節食或降低了運動量),脂肪細胞的充盈度馬上就會變大,這也就是反彈。所以,減肥是一件非常艱苦的事,它需要的是持之以恆。

常規減肥法PK吸脂減肥法,誰不易反彈?

  2、吸脂減肥法

  而采用手術減肥——吸脂減肥,物理性的去掉了多數脂肪細胞,即便剩下的少數脂肪細胞再次充盈,但2個細胞的充盈總比20個細胞的充盈要顯得瘦得多。

  這裡要把病理性肥胖除外,所謂病理性肥胖是指病人的脂肪細胞會有異常分裂,但這種現象屬於極少數。因此,可以看出吸脂減肥明顯不易反彈。

  專家提醒:盲目減肥,不如不減

  據調查顯示百分之九十的女性覺得自己需要減肥,但真正減肥成功卻不多,有的是減肥半途失敗,有的是減肥後反彈。

  錯誤的減肥方法極易反彈,例如:不吃油減肥法的反彈率為90%,激烈運動減肥法的反彈率是30%,吃減肥藥減肥法的反彈率是50%,不吃米飯減肥法的反彈率是35%,單一食物減肥法的反彈率是95%。

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