有些人通過這些方式可能會有那麼一定的效果，但很大一部分人沒什麼明顯的改變，即使有些人起初有一定的效果，但往往時間一長，習慣又改回去了。就很容易反彈，讓人很洩氣，怎麼辦才好呢?此時最好是去醫院進行腹部吸脂減肥。

　　腹部吸脂減肥是通過脂肪抽吸的方法來解決腰腹部的脂肪堆積，是一直比較確切實際的方法。脂肪抽吸的方法種類有很多。

　　但最終都得靠一根針將體內多余的脂肪抽出來，針眼很小很細，時間長了基本看不出被針刺過的痕跡，這種減肥方法比起通過加強鍛煉、調節飲食、藥物減肥等方法較為實際可靠可靠，且不容易復發，為什麼呢?

　　因為成年以後體內的脂肪細胞的總數量是恆定的，通過加強運動、調節飲食、改變生活習慣、藥物等減肥方法是不能減少脂肪細胞數量，只能使脂肪細胞的體積減小從而達到減肥的目的，這也是這類方法比較容易復發的原因。

　　而通過腹部吸脂手術的方法，它是通過使細胞數量減少，故即使以後不十分注意運動、飲食和生活而導致發胖，也只是脂肪細胞的體積增加，這也是它不容易復發的重要原因。

　　腹部吸脂減肥不僅能改善體形，在一定程度上還能對高血脂、脂肪肝等疾病起到預防或治療的作用。

　　關於腹部吸脂減肥，腰腹部是最為常見的脂肪堆積部位，一般抽吸一次變化就十分明顯，如果其他部位脂肪堆積也很明顯需要抽吸的話，也可以進行抽吸，但一次性抽吸量度不宜太大，如果必要的話，可分幾次來抽取。

　　但並不是所有肥胖的人都適合進行腹部吸脂手術來減肥，排除掉病態肥胖的各種病因外，還需通過一些必要的檢查以確認身體適合這類手術，以避免手術後的效果不佳和一些並發症。