俗話說“秋風起，貼秋膘”。的確，經過漫長的酷夏，秋日的涼爽天氣讓人吃得香睡得好，脂肪不知不覺地就開始積累起來，尤其是手臂、小腹、臀部和大腿，更是幾個特別容易“藏肉”的部位。所以北京吸脂減肥專家提醒，減肥最好從現在開始。不妨試試以下幾招減肥方法，既拒絕了惱人的“秋膘”，又防微杜漸，免得來年春天再後悔。

　　第一招、微創溶脂

　　許多受肥胖困擾的愛美人士，雖然知道吸脂是一種行之有效的方法，但出於對手術的膽怯還是會望而卻步。其實，在經歷了干吸法、濕吸法和腫脹法之後，吸脂手術的發展已經日臻成熟，逐漸被溶脂所替代。

　　北京吸脂減肥專家說，現在他們采用的是一種先進的方法——置換法。所謂置換法，就是用少量的溶脂液置換出大量的脂肪液，達到局部或者全身塑形的效果。充分溶脂之後，將脂肪液排出只需一個簡單、安全的方法即可完成。置換溶脂術，在技術上突破了傳統的吸脂方法，腫脹法吸脂後置放的引流裝置以及吸水棉墊等輔助方法都不再需要。希望可以靜養的愛美人士，可以安心在家裡休息，無需到醫院進行術後處理。

　　專家說，35歲以下身體健康的人，在手術之後稍作觀察即可上班，而不用擔心術後沒有休息時間。

　　Tips：由於脂肪類型不同，微創溶脂術適合脂肪異常堆積，且肥胖部位較為松軟的人群。主要效果是塑造纖細身形。

　　第二招、精油按摩

　　在進行溶脂術之後，皮膚會有一點松弛以及褶皺也是許多人關心的問題。專家表示，由於脂肪迅速流失，確實會讓皮膚無法很快適應，這個時候采用加壓按摩的方法可以更好的幫助皮膚回彈。

　　在美容按摩的過程中，美容師會將促進皮膚回彈的溶脂精油揉到皮膚中，在這個手法進行的同時，對於局部溶脂的人群，美容師還可將不均勻的脂肪揉散，使其均勻排列，術後形體也會更加勻稱。

　　單純利用溶脂按摩膏的方法同樣也有減肥溶脂的效果，溶脂精油通過美容師精湛的手法推揉過後，輔以保鮮膜，使精油更好滲透，脂肪隨之燃燒得更快，也會達到塑身的效果。

　　Tips：按摩溶脂的方法沒有溶脂術立竿見影，但精油按摩的方式同時對細致肌膚和促進血液循環都有很好的作用，美麗在不知不覺中顯現。

　　第三招、射頻溶脂

　　除了上述兩種方式瘦身塑形之外，北京吸脂減肥專家還介紹了另外一種嶄新的塑形方式——射頻溶脂。

　　射頻儀是一種激光儀器，利用激光深入到真皮層10mm-15mm處，隨後在真皮組織中加熱，使其內部環境迅速升溫，促進血液快速流動，由於脂肪細胞對血液十分敏感，同時在高溫下受到刺激，會快速凋亡，進而讓使用部位的消瘦。同時，射頻激光可以讓使用部位肌膚更加柔嫩緊致，不必擔心皮膚因為脂肪細胞消失而松懈。

　　“飛頓”射頻儀，擁有環形的射頻頭，可以將熱量分散，即使在高溫下，也不會有灼熱感。

　　Tips：同按摩一樣，射頻溶脂也沒有溶脂術來的那麼快速，但對於本身並不肥胖，只需調整自己局部體型的愛美者，射頻就顯得更加貼心了。