許多老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果

　　人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起"銹斑"。而生姜正是除"銹"高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。

　　實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

　　服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　一、蜂蜜姜湯做法：

　　約十公克的姜磨成糊狀。把姜糊放入玻璃杯裡。.注入滾燙的熱開水。加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。男女老少都適合飲用。

　　?連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，身體會有明顯的改善：

　　1.身體變溫暖，手腳冰冷的怕冷症體質明顯改善。

　　2.體重可減輕約十公斤。

　　3.皮膚變得細嫩。

　　4.去掉多余贅肉，腰圍變細。

　　5.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。