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　　為什麼有的人輕輕松松就能揮別小肚腩，而你用盡十八般武

　　第一招【喝溫開水】 .hzh {display: n

.hzh {display: none; } 　　“一

　　深長呼吸為什麼可以瘦身？ .hzh {display

　　誤區一、水腫常見又容易減，不用太在意 .hzh {d

　　1.每日保證基本的營養 .hzh {display:

　　對於身體健康的成年人來說，很多因素會造就脂肪的囤積，

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　　一、血虛型肥胖 .hzh {display: non

　　肥胖類型可分為兔子型肥胖、獅子型肥胖、蟒蛇型肥胖這三

　　1.早起的好處：讓代謝及早進入高燃脂模式 .hzh

　　多喝溫開水 .hzh {display: none;

　　新陳代謝好不好，可是減肥的關鍵。 .hzh {dis

　　一、用餐前後三天分攤熱量 .hzh {display

　　上午：早餐飲食多元化+肌力加強訓練 .hzh {di

　　一、勤泡腳減肥 .hzh {display: non

　　1.散步 .hzh {display: none;

　　一、降低熱量的攝取 .hzh {display: n

　　“白胖子”皮膚白嫩，外表均勻 .hzh {displ

　　1. 利用睡眠前，拉伸頸脖，人顯得更清瘦