對於女人來說，瘦身永遠都是最熱門的話題，而星座也是眾多女青年茶余飯後最愛的娛樂。那麼，現在就來看一看12星座的瘦身關鍵詞吧，查找一下屬於自己星座的瘦身方法。

　　白 羊 座 Aries 03/21-04/19

　　瘦身關鍵詞：飲食減肥

　　熱情洋溢的白羊座，只要專注在一件事兒上就會奮不顧身的去投入。建議白羊座的MM在秋季減肥時能夠采納一聲或者營養師的營養減肥食譜，按照食譜的規定來實行。同時，吃的再少也不能忽略掉運動。千萬不要輕信那些“花多少錢減多少”的虛假減肥機構裡，只怕在那裡脂肪沒有減多少但是荷包卻大大縮水了。

　　金 牛 座 Taurus 04/20-05/20

　　瘦身關鍵詞：細嚼慢咽

　　金牛座天生對味道比較敏感，同時也對食物比較挑剔。所以建議金牛座在秋季減肥時注意減緩吃飯的速度，要知道細嚼慢咽才能更好促進的腸道的新陳代謝。只有新陳代謝正常，體內存在的廢物才能排除，這樣才是最健康、最有效的瘦身方法哦。同時，秋天氣溫漸漸變冷，許多金牛座熱愛用食物來提高身體熱量，與其做著吃不如多做些運動來給自己增加能量。

　　雙 子 座 Gemini 05/21-06/20

　　瘦身關鍵詞：推陳出新

　　雙子座比較喜歡新鮮的事物，所以秋季瘦身需要推陳出新。建議雙子座在瘦身的漫長之路上要不斷更改瘦身方式，譬如一周內抽出兩次去健身房健身，偶爾在固定假日去登山、遠足等大量運動可以也能拿玩兒自己的瘦身增加一點新鮮感。平時的飲食上，千篇一律的要求自己晚上八點以後不吃任何東西的麻煩食譜，對雙子來說那簡直是不可能完成的事兒。所以，每天晚上吃個蘋果也是不錯的瘦身措施。

　　巨 蟹 座 Cancer 06/21-07/22

　　瘦身關鍵詞：家中減脂

　　節儉的巨蟹座是不會花錢到美容院做纖體瘦身的，而在家中就能進行的瘦身方法對於她們來說是最有效的。所以，可以去買一台便宜好用的健身器材回家，這樣在家中也能瘦身咯。最近Wii非常流行，聽說這個可以邊游戲邊運動的瘦身方法也不錯。

　　獅 子 座 Leo 07/23-08/22

　　瘦身關鍵詞：貴在堅持

　　獅子座的人通常都屬於體格比較健碩的人，所以不要急於求成，循序漸進的運動再加上飲食方面的控制是最合適不過的了。如果想快速看到效果，那麼也可以去高級健身俱樂部參加舞蹈課，減肉的同時也陶冶情操可謂魚和熊掌兼得了。

　　處 女 座 Virgo 08/23-09/22

　　瘦身關鍵詞：健康第一

　　處女座的女人多半都對自己的要求都特別高。所以，處女座的減肥一定首先要將健康放在第一位。打球、慢跑、跳韻律操還寫屬於彈力方面的運動比較適合她們，處女座的人不太喜歡和眾人一起去某個健身中心減肥，所以想要瘦身就好好拿著健康運動做幌子吧。

　　天 秤 座 Libra 09/23-10/22

　　瘦身關鍵詞：浪漫的瘦身環境

　　時下流行的美麗塑身自尋或者纖體聖品，天秤座一族一定會躍躍欲試。同時，作為追求浪漫完美的天秤座，瘦身的環境也非常重要。所以不妨先塗抹一些纖體霜，然後一邊做類似於轉呼啦圈、健身操等舒展運動一邊聽音樂，這樣的浪漫氛圍很容易讓天秤投入。同時，天秤座一定要拋開面子，告訴周圍的朋友，自己正在減肥，要不他們會將更多的饕餮美食送到你的嘴邊。

　　天 蠍 座 Scorpio 10/23-11/21

　　瘦身關鍵詞：減肥日記

　　神秘而深不可測的天蠍座喜歡與人結伴來來瘦身。所以天蠍座可以尋找與自己志同道合的朋友一起去遠足、跳韻律操、打網球。如果每天能將自己的瘦身日記寫在BLOG上與他人分享，在別人鼓勵與贊揚的鞭策下瘦身效果會越來越好。

　　射 手 座 Sagittarius 11/22-12/21

　　瘦身關鍵詞：保持好心情

　　熱愛自由的射手座最大的愛好就是不能按照減肥食譜、減肥運動計劃來進行。射手座肥胖最大的天敵來自於煩亂心情帶來的胃口大增，所以保持愉快的心情與健康的飲食是射手座瘦身的最好辦法。

　　魔 羯 座 Capricorn 12/22-01/19

　　瘦身關鍵詞：素食與維生素

　　舒緩情緒的素食是摩羯座最好的減肥佳品，減少吃油膩、膽固醇含量高的食物，多吃高纖維的食物。摩羯座的非常有毅力，所以如果認定減肥目標就會堅持不懈的繼續下去。建議在吃素食的時候注意服用維生素片來保持營養均衡。

　　水 瓶 座 Aquarius 01/20-02/18

　　瘦身關鍵詞：滿天撒網

　　水瓶座天生就愛臭美，臉上一顆小小的痘痘都不會放過，何況肥胖乎。於是，時尚雜志那些減肥的資訊他們不會錯過。所以對於水瓶座來說，減肥就要滿天撒網，多種方法攻擊脂肪會有不錯的效果。但減肥有風險，花錢需謹慎。

　　雙 魚 座 Pisces 02/19 -03/20

　　瘦身關鍵詞：維持現狀最重要

　　雙魚座的特點就是開心的時候喜歡用美食來慶祝，傷心的時候也願意用美食來排憂。加上雙魚座人本身的消化系統並不好，排洩不掉的脂肪就會不請自來。所以對於雙魚座來說，並不是要達到減去多少斤的目標，而是不要讓脂肪繼續讓體重增加啦。