我們都知道如果身體過度肥胖容易對我們的身體健康產生危害，但是如果一味的追求瘦而盲目的減肥很可能會對我們身體造成傷害，下面為大家介紹盲目減肥的危害有哪些，供大家了解。

　　1、貧血營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足；吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

　　2、脫發對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭發頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤。如果過分節食，頭發則缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後導致大量脫發。

　　3、骨質疏松體瘦的女性髋骨骨折發生率比標准體重的女性高一倍以上，這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水准不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏松，發生骨折。

　　4、據專家介紹，青少年正處在生長發育的旺盛時期，每天攝入的食物，除了維持正常的生理活動之外，還要為生長發育提供足夠的能量。若盲目減肥，會影響到正常生長發育的需求，較長時間處於這種狀態下，孩子的身高增長過於緩慢，或有發生營養性矮小的可能。

　　5、子宮脫垂沒有足夠的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出於陰道口外，形成子宮脫垂。嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

　　6、長期盲目節食，便會產生自我毀滅性的神經性厭食症，這是一種自我饑餓的身心疾病，有些人總以為自己太胖，甚至一連幾天或幾周不好好進食，致使營養中斷，體內代謝障礙，皮質醇分泌過量，引起腦水腫、腦萎縮，最終出現心力衰竭而死亡。

　　7、胃下垂以饑餓法減肥的女人常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感，在餐後站立或勞累時症狀加重。胃下垂嚴重時還伴有肝、腎、結腸等內髒下垂的現象。