現在這個快速時代,很多女性朋友都在討論著怎樣減肥。其實,在怎樣減肥這個問題上面,很多女性比較偏愛減肥茶。減肥茶之所以得到那麼多女性的偏愛,是因為它比較方便,隨時隨地就可以喝。但也不能夠盲目的喝,哪些情況下不宜喝減肥茶呢?跟小編一起來看看吧!
一、潰瘍病人不宜喝減肥茶
減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,會誘發潰瘍甚至穿孔,所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。
二、來例假不宜喝減肥茶
在月經來潮時,因盆腔充血,會下腹不適,在服用減肥茶,由於茶中的促胃腸蠕動作用,也會使腹部輕微的疼痛,所以建議在月經期的前2-3天,不服用或減量為妥。
三、哺乳期間不宜喝減肥茶
哺乳期的婦女,需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩後的婦女,體態會隨著激素水平的改變,一年之內都會是在調整中,所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。
四、空腹不宜喝減肥茶
在空腹狀態下飲用減肥茶,會對人體產生不利影響。空腹時,其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合,對胃形成刺激,容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。
五、妊娠期婦女不宜喝減肥茶
因妊娠期婦女,所吸收的營養除供給自已維持正常的生命需要外,還得供給胎兒的成長需要,因此此時需求的營養要比妊娠前多,此時不宜減肥。
六、發燒後不宜喝減肥茶
茶葉中含有的茶鹼,有升高體溫的作用,發燒病人不宜喝減肥茶,如果喝茶無異於是“火上澆油”。所以要緊記,發燒期間不要喝減肥茶。
七、飯後不宜立即喝減肥茶
茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應,生成難溶解物質,會引發人體缺鐵現象,誘發貧血症。所以,飲用減肥茶正確方法是:餐後一小時再喝。
上面說到了潰瘍病人、來例假、發燒等等不宜喝減肥茶情況。在喝減肥茶的時候,需要注意自身的情況,切不可盲目的喝。盲目地喝減肥茶,只會導致不健康的結果。女性朋友想要痩美的身體,健康地減肥,就需要了解上面所說到的不宜情況啦。
追求完美的女性怎忍受得了粗粗的手臂?要想有完美的好身材,麒麟臂也是不可忽視的哦!想要瘦出纖細的手臂,趕緊練習下面的瘦臂動
盤點最有效的美背良方最有效的瘦背法一:日常生活瘦背法 日常生活瘦背法1:上下樓瘦背法 生活中上下樓更是一種很好的健身鍛煉,上樓兼有走和跳
4款瘦臉餐 告別臉部水腫變瓜子臉要想成為小臉美人,並不一定非得通過瘦臉針或者削骨等可怕的手術,其實在平日的飲食挑選上,能瘦臉的蔬菜水果多著呢,利用這些瘦
能夠快速見成效的瘦臀動作動作一:站姿抬臀 雙手扶著椅背或牆壁,保持腰背挺直,呼氣,右腿向後向上伸直抬起,收緊臀部,保持動作5-10秒,然後還原