為什麼越減越肥

女 | 28歲

健康咨詢描述： BR>

本人身高161cm，體重55kg，每天控制飲食，並從下午5點鐘以後跳半個時的繩，走一個小時的路，慢跑一小時，但體重一直居高不下，甚至有時多吃一個瓜就會增一斤。
    請問哪位專家可以告訴我為什麼會這樣，我為什麼一直減不下來，反而體重有上升趨勢。
第一次問題補充:我從不吃零食，三餐也盡量少吃，再控制飲食就只有不吃了。

醫生回復建議：

      窮醫生答復：每個人對熱量及營養的吸收能力不一樣，俗話說：“容易胖的人喝涼水也胖。”就是這個道理，一味的控制飲食對身體是有害的，你可以喝一些健康的減肥產品，如減肥茶等等。做適量的運動，首先得讓自己心態擺正，控制住體重不在增加的基礎上減肥，不然很容易快速反彈的。從醫學角度，減肥沒有100%成功的方法，除非抽脂。