健康咨詢描述： 我身高一米六四體重120斤，請問是否嚴重超重？多少才是正常體重呢？
醫生回復建議：
一米六四體重120斤不算超重。110-120很正常的
喝酸奶究竟能不能減肥?這個問題不同的人有不同的見解。其實喝酸奶是可以幫助減肥的，但是需要你使用正確的方式，
酸奶減肥法 讓你show出完美身材酸奶減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。
產後減肥瘦身 哪些飲食原則須遵守多蔬菜：蔬菜纖維多，不僅需要花較多的時間咀嚼，同時蔬菜進入胃之後，會吸收水分膨脹，很容易使胃有飽足感。&
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