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減肥的良方誰有啊

減肥的良方誰有啊

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健康咨詢描述: 一個月見效的.不要只是說運動是最好的.有什麼好的食療

醫生回復建議:

      運動是做好的,可是卻是最難堅持的,少吃多餐,把吃0食的習慣戒了.

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