健康咨詢描述： 如何能有效的減肥.食療和運動都可以.不要藥物治療:有效的方法全說下.一個個試.
醫生回復建議：
運動減肥效果最理想,堅持天天爬山或跑步2個小時.
排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪
減掉手臂泡泡肉的瘦臂減肥操手臂上的泡泡肉會影響到一個女性該有的形象。想要擁有纖纖玉臂，唯一的辦法就是給手臂減肥，但是手臂上的贅肉長出
辦公室人員如何運動減肥明明身材很好，可由於辦公室久坐，小肚腩就成為很多愛美女性的心病。這裡教您一套簡易健身操，只需在茶余飯後堅持練習，就可以恢
飲食如何搭配？才能瘦出苗條身材中餐跟午餐一直是減肥人士煩惱的問題，不吃又餓，多吃又擔心發胖，下面小編就為大家解決這個煩惱啦，為大家搭配一下食物。 中
