健康咨詢描述： 我今年32歲,孩子8歲了.我這一個夏天胖了10斤,我其實早上和中午,吃的還多的,基本上是面包稀飯,中午1.5小碗飯,基本上都是蔬菜,晚飯吃的很少,吃半碗飯,和湯,我每天喝2壺開水,我身高157厘米,有130斤,我月經也不調,無規律的,我晚上都走路40分鐘的.但還是胖起來了,我該怎麼辦?我是不是有內分泌的問題?該到哪裡看醫生呢
醫生回復建議：
建議做性激素六項檢查來確定原因再進行治療.
晚上想吃東西又怕胖？試試這些食物 1、燕麥 燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷
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