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怎樣可以減肥有效果

怎樣可以減肥有效果

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健康咨詢描述: 醫生您好,我是生寶寶以後長胖的,由於寶寶沒有奶吃,我就一直在發奶,吃了好多發奶的藥和食物,結果還是沒有,可我卻胖的瘦不下來了,我有便秘的現象,2,3天上一次.我也吃過減肥的藥,可是沒有什麼效果,請問有什麼辦法可以減肥嗎?我需要簡單有效的,因為我一個人帶寶寶,沒有時間.麻煩了,謝謝

醫生回復建議:

      你好,建議你控制飲食,增強運動

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醫生,你好 女

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