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怎麼才能快速度減肥!

怎麼才能快速度減肥!

女 | 45歲

健康咨詢描述: 問題描述:減肚子的肥肉.怎麼才能快速度的減下去,

醫生回復建議:

       您好這位朋友,這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.

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