你是扁平一族嗎？每天煩惱穿衣服屁屁太扁不好看。可是，天生下來就是如此該怎麼辦呢！別擔心，扁平屁屁也有自救的辦法唷！只要你准備幾項小武器，說不定你也可以擁有令人稱羨的翹臀美人。

　　如果你是那種從側面看屁屁很扁，從正面看也是乾乾扁扁的。那麼你也不用棄餒，一般擁有扁屁股的人是因為臀部肌肉不發達的因素所造成的。如果你可以努力的鍛練肌肉做一些臀部運動，對於扁平的屁屁會有些幫助。

　　在這裡我們可以幫助的是，教各位知道一些改善的方法。所以，扁平一族們你們可以先靠外力的幫助，進而達到翹臀的效果。

　　營造翹臀效果

　　一、選擇適合自己的內褲內褲的作用除了吸汗與保護下半身之外，還多了修飾臀部的效果唷！你不妨上百貨挑件立體臀型剪裁的束褲，或是t字型剪裁內褲，可以幫助你那兩側更加突顯，進而達到美臀的第一步。

　　二、加強局部按摩與運動可以買些對臀部有特殊效用的按摩霜回家，然後洗澡完後自我按摩，拍打臀部對於促進臀部血液循環與加強臀部的彈性有不錯的幫助。另外，運動也是促進臀部改變有效的運動唷！

　　三、利用服裝的裝飾改善例如：穿衣服時，上衣可以選擇短背心、飄逸的寬松長裙等，若是選擇褲裝時，一定要選擇褲子臀部後面有口袋、筆直的低腰直筒褲，如此一來可以降低扁平屁屁的視覺效果。