扁平肥臀實在是相當的難看?其實，熱力“電臀”你也可以擁有!不用急，今天小編支招，只需3招瘦臀動作，就能幫你打造緊實上翹臀部，全方位釋放性感魅力!簡單的瘦臀動作，在借助一個瘦臀工具，效果會更好!今天我們就要接借助健身球，來完成整個瘦臀動作!
瘦臀動作一提臀：
瘦臀動作二轉膝：
喝苦瓜汁能減肥嗎？
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