惱人的雙下巴。那麼請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對於消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔！在你捏拿雙下巴的時，可以增進雙下巴的新陳代謝、讓脂肪慢慢的消除。

  　　按摩能夠增進脂肪的消耗以及分解。並且，達到雕塑小下巴的功效。現在這套雙下巴按摩操，不只適用年齡大的，也可以用於肥胖的年輕人喔！如果你是因為長期吃得過多而胖到生出雙下巴來的話，那麼請利用這套按摩法，讓你的雙下巴消失吧！
　　消除雙下巴按摩法
　　步驟一：先從捏拿、按摩開始   　　1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方   　　2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按   　　步驟二：將脂肪往上壓   　　1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動   　　2、左右各3次。   　　步驟三：用手背將贅肉往上推擠   　　1、兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠   　　2、重復25-30次   　　3、可以幫助下巴恢復緊實   　　步驟四：特別部位刺激   　　1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓   　　2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓   　　3、可以幫助下巴恢復緊實   　　試試看喔！過陣子你的雙下巴就會慢慢的消失，恢復美麗的臉蛋！