MM們都希望擁有精致的小臉，肉肉的臉蛋讓你悲痛欲絕，下面帶來三部曲瘦身操，堪稱瘦臉最快的方法，分享減肥方法小妙招，一周就能擺脫BabyFace。

　　第一步：瘦臉運動

　　1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持10秒鐘，然後癟起嘴，堅持10秒鐘即可，可以多重復幾次，能夠減少臉上的肉肉。

　　2、慢慢抬起頭，張開嘴巴舌頭往上送，這個動作堅持10秒鐘，然後收回舌頭，慢慢地低下頭，重復10次，可以起到瘦臉的效果。

　　3、嘴巴微微張開，下颌左右移動，動作重復30次，每天做2-3回即可。

　　第二步：瘦臉按摩

　　1、塗上瘦臉霜

　　然後放松肌肉，先從下颚到耳邊，然後以額頭為中心向外側按摩，從鼻子到眼角做打圈按摩。

　　2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處

　　記住要用指腹緊壓鎖骨的凹陷處，3妙招之後放開，起到刺激淋巴的作用，每天做3次即可。

　　第三步：瘦臉面膜

　　晚上是護膚的黃金時間，在睡前一頂要敷上睡眠面膜，既能起到美容的作用，還有瘦臉的效果，下面就一起來看看吧！

　　海藻茶面膜

　　將烏龍茶和海藻粉加水一起煮開，然後用面膜紙浸泡在茶水裡，等到面膜紙全部吸收後，敷在臉上15分鐘即可，然後用清水洗淨即可。