什麼方法可以瘦臉，甩掉臉上多余的肉肉呢？下面和大家分享瘦臉的一些小竅門，快速瘦臉。

　　洗臉瘦臉法

　　做完運動後，先用熱水洗臉，然後用涼水洗臉，這樣會加速血液循環促進臉部新陳代謝。

　　運動法

　　仰臥體坐，每天起床50個仰臥體做可以使身體肌肉得到鍛煉，滿頭大汗，實現瘦臉。

　　微笑瘦臉法

　　微笑也可以瘦臉，平時多看一些幽默電視劇、笑話故事等，經常微笑可以促進臉部肌肉運動，有助於瘦臉。

　　水果蔬菜瘦臉法

　　多吃蔬菜水果，少攝入高脂肪高能量的食物，吃一些利水的蔬果，如芹菜、冬瓜等。

　　臉部按摩

　　找專業的按摩師幫忙按摩，通過按摩疏通經絡，促進血液循環和新陳代謝，可以起到瘦臉效果的。

　　自我按摩法：雙手握拳，掌心向著臉部，用手指的第二關節壓著左右兩側的臉頰，用適當的力度順著腮部的面部輪廓一下一下地按壓。