Tips1舒壓

　　首先，要切記任何年齡的人都會因為壓力及毛孔阻塞而冒痘痘。所以，請先放松心情、調整作息、規律飲食、別再這個月冒出新痘痘。可試試飲食法舒壓：

　　1.天然「催眠色安酸」能放松心情，提升睡眠質量，例;香蕉中就含有色安酸。

　　2.補充「維生素B群」能穩定神經、平穩煩躁心情，建議白天補充。

　　3.「鈣、鎂」能有助抗壓，放松肌肉，例：奶酪、牛奶。

　　Tips2煥膚

　　背部肌膚是除腳底外，全身肌膚最厚的部位。可利用婚前2~3周，進行居家換膚，這時可使用8%～10%的果酸身體乳液進行煥膚;使用果酸，一定要天天早晚勤勞密集用，一鼓作氣。如果是敏弱型肌膚，使用果酸太過刺激，可選用角質分解酵素類的產品，效果速度雖然慢些，但仍以肌膚能適應為前提。這樣一來，可同步改善肌膚粉刺與粗糙問題。

　　Tips3防護

　　婚前一定要加強防曬保護，盡量不要露出肩背部位曝曬到陽光，外出一定要帶遮洋傘;此外，也可以搭配身體防曬乳液保養，加強肩背的防曬工作，讓紫外線不會有機可乘。

　　Tips4美白

　　若肩背部肌膚暗沉沒有光澤，在透過換膚保養時應該已經獲得部份改善，若想再讓膚色更加提亮，可使用美白精華液作局部保養，透過化圈圈的方式按摩，讓美白成份(例：高濃度-維C衍生物)更易吸收。

　　Tips5水嫩

　　肩背肌膚的暗沉與粗糙，也有很大的因素是來自「缺水的肌膚」，所以，記得每天要補充2000~3000cc的水分，或多吃蔬果，少油炸與辛辣。另外，每天沐浴後，記得在身上塗抹上厚厚的身體乳(例：含維生素、胺基酸、抗氧化物、膠原蛋白、玻尿酸等)，可減少水分的流失，讓肌膚倍增Q、彈、水、潤。

　　以上就是小編為大家推薦的婚前新娘美背有效方法，希望對大家有所幫助哦。