新一代美腿標准----i6腿

　　據說，只要將iphone6放在自己的膝蓋上，能遮住膝蓋的就是i6腿，這已經成為新一代的美腿標准。剛躲過了A4腰，沒想到又被i6腿給截殺了。

　　美腿是怎樣練成的

　　每個女生都希望擁有一雙迷人的雙腿，但理想與現實相距甚遠，面對粗壯的大象腿該如何是好？怎樣才能達到理想的纖長細腿呢？

　　瘦腿方法一：瘦腿綁帶法

　　只要在腿部綁上彈力帶即可。利用彈力帶加壓，拆下的時候，血液和淋巴液就會大量的流動，可以加速腿部的血液循環，浮腫也會消失不見，最大程度地減少小腿浮腫，防止脂肪的堆積。

　　瘦腿方法二：伸腰操

　　雙腿分開與肩同寬，將兩手輕輕的放頭上，向前彎腰，與腿成90度角，注意上半身伸直不能彎曲，兩眼要盡量向前方看，動作還要慢一些，每天作10-20次。

　　瘦腿方法三：Y型腿減肥法

　　坐在床上將雙腿伸直，或把腳放在凳子上，用拳頭去捶大腿兩邊。從大腿外側根部開始一直敲打到膝蓋處，如此循環，敲打50組，如果你想快速見到效果，可以多敲一些，但是記住貴在堅持，是針對Y型腿減肥的好辦法。

　　瘦腿方法四：薄底厚掌

　　穿上硬底鞋，讓腳掌站在一塊磚頭上。試過三周之後，你就會發現小腿肚的位置上升了，腿型會比以前要好看了，慢慢堅可以讓你的腿部變得修長起來。也可以自己拿松糕鞋去修鞋鋪修成前高後低的負跟鞋，後跟1厘米高，前掌不要超過4厘米。這種方式比較適合肌肉型腿的人。

　　有不少人認為現在看一個女人美不美，已經有90%的人定位在了女人的身材上，對於身材不好的又有90%的人認為問題是出在了腿上，也就是說有一大部分人把女人是否性感美麗的原因放在了她們的“腿”上，所以說，瘦腿就非常重要。