春風輕叩窗棂,告訴我們美麗的季節已經到來。擁有迷人的“S”曲線是每一個女人的夢想,也是展現魅力與自信所不可或缺的。那麼,究竟怎樣才能造就並長久保持苗條身材呢?服用藥物、過度節食、不當吸脂……諸如此類不健康的瘦身方法已給女性帶來太多困擾和身體損傷;而僅僅依靠鍛煉,又使忙碌的白領女性望而卻步。
生食瘦身,是當今國際明星信賴的瘦身駐顏方法,逐步成為流行趨勢。韓國歌星李孝利擁有迷人的身材,她通過媒體大力推崇自己“不反彈”的瘦身秘籍——“生食飲食”與運動結合。
蔬菜、水果、豆類、谷物等食物富含均衡營養和食用纖維。不僅熱量低,而且屬鹼性食物,長期食用使血液變為微鹼性,促進新陳代謝,大量燃燒體內脂肪及糖分,從而達到瘦身目的。同時,食用纖維不易被吸收,增加飽腹感,有效控制飲食並排除毒素。
1)、40余種天然原料均源自綠色無污染的有機農場,富含谷類(糙米、薏苡、紅豆、黑豆)、蔬果(艾草、赤卷心菜、西紅柿、胡蘿卜、綠葉甘藍、南瓜、蘋果、梨、柚子、靈芝、裙帶菜、石榴萃取物、綠茶提取物)食用纖維和番茄紅素,低糖低脂低熱量(140KCL),有效瘦身,避免“悠悠球”式反彈,特別適合減脂瘦身、美體駐顏的女性。
2)、嚴格的冷凍干燥技術保證每日葉綠素、維生素、酶、食用纖維等均衡營養素不流失,是現代人健康的“生食飲食革命”。
3)、食用簡單、攜帶便利,為忙碌的上班族帶來瘦身又營養的“代餐包”。
健身球減肥操1 1.取站姿,雙手撐在牆上,掌心緊貼牆; 2.左腳支撐身體,右腳和屁股將健身球夾起來; 3.盡可能地
減肥不反彈秘籍 讓你做一輩子瘦子1.習慣用手帳 .hzh {display: none; } 休息日沒什麼安排,於是
吸脂手術後會不會出現皺紋?很多人都會關心做完吸脂整形手術後會不會出現皺紋,下面就有專家為大家做有關這方面的解釋。
五種水果登上減肥的風雲榜現在很多人都喜歡吃水果,但都是純碎的為了吃,殊不知水果減肥的原理。這樣看來,水果也是能減肥的哦,那麼哪些水果可以減肥呢?