層出不窮的減肥方法一直擾亂著大家的實現，讓減肥人士傻傻分不清楚怎樣的減肥方式才是最好的最有效的。今天小編介紹地針灸減肥法是對身體最有效的減肥方法，而且對身體無害又不會反彈，不管信不信，一起看看吧。

針灸減肥通過調節內分泌、改善代謝，是標本兼治的減肥方法

多年從事中醫針灸臨床及研究的徐佳說，大多數人是以美學的觀點關心自己的體重，而醫學界已清楚地認識到肥胖對人的健康和生命是最大的威脅。國際肥胖特別工作組指出，“肥胖將會成為21世紀威脅人類健康和生活滿意度的最大敵人”。因為肥胖可導致高血壓、糖尿病、心髒病、癌症、膽囊炎、關節炎等一系列疾病，直接影響人群的死亡率。

以目前的研究水平看，針灸減肥的機理為：

其一，通過調節神經系統，可以使基礎胃活動水平降低及餐後胃排空延遲，並可以抑制胃酸分泌過多，糾正異常的食欲。此外，針灸所引起的神經遞質釋放發生的變化，也可以影響食欲。

其二，在內分泌系統方面，針灸通過調節“下丘腦—垂體—腎上腺皮質”和“交感—腎上腺皮質”兩個系統，使內分泌紊亂得以糾正。

其三，肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，通過針灸調節脂質代謝過程，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪分解。

針灸減肥是在整體上對肥胖症患者的各種生理機能紊亂進行治療調整，減肥後復發率較低，是一種標本兼治較為理想的減肥方法。

針灸減肥注意事項

1、治療找穴時，最好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然後將針對准敏感點，准確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

2、整個操作過程應做到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或污染。

3、埋針後，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

4、治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。

要想不反彈請選擇針灸減肥法，只要在針灸前去正規醫院，並且注意針灸的注意事項，就不會出現危險，而且能健康減肥，所以，心動的朋友趕快行動吧。