胃熱痰瘀型

特點：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。

針對千人的肥胖研究顯示，36～38％的人屬於這型，且以男性居多。臨床上用清胃熱的瀉藥，如大黃、草決明等，加速代謝，利用排便方法來降火氣。

此外，也可藉助耳針或針灸神門穴抑制食欲，減少熱量攝取。

肝郁氣滯型

特點：常郁悶歎氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經常覺得疲倦、女性有月經失調。

中醫認為，肝系統是調節脂肪代謝的重要器官，情緒不穩會影響肝的運作失衡，造成肥胖。門診中約一半的女生都屬這型，現代女性工作忙碌壓力大，情緒不穩定，經常用吃來當做安慰劑。約有18～20％的人屬這型。情緒轉換調整，是這類型人的減重功課。平時可以喝點抒肝理氣的玫瑰花茶、桂花茶或是陳皮，可以和緩情緒。針對這類型的減肥方式，臨床上以抒肝理氣的逍遙散中藥等為主。

針灸則使用負責調節情緒的肝經如太沖穴、太溪穴等。

產後脾虛濕阻型

特點：肌肉松軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食欲差、產後居多。

統計發現，這類型人約占減重門診的27～30％，因為脾系統功能較差，通常會使用強化脾髒功能的藥物，如黃耆、茯苓等。平時可以多吃些幫助水分排出的食物，如薏仁、紅豆。

針灸則以足三裡、三陰交等可以減少身體水分制造及排水的穴位為主。

更年期或老年的肝腎兩虛型

特點：通常超過50歲，合並有高血壓、糖尿病等慢性疾病，少吃體重仍上升。

這類型約占22％，男女都有。更年期及50歲後，身體功能衰退，髒腑機能也會減弱，加上荷爾蒙減少，新陳代謝趨緩，減重的工作更加不易。這時治療重點在補肝腎。臨床上一般會用六味地黃丸、何首烏、女真子等中藥。　此外，肝主筋、腎主骨，肝腎功能衰退會出現骨質疏松或關節酸痛，可以在飲食中補充一點黑芝麻，可以滋補肝腎。黑豆、黃豆也有健脾效果，可以煮成飯當做營養早餐。補脾腎的龜苓膏或枸杞子泡茶也可當做點心。

針灸以調整肝腎穴位為主，如中脘、關元、三陰交等。