對於時下的審美觀追求瘦身，說實話真是難。市場上的各種減肥方法花樣百出，減肥藥、減肥食品更是琳琅滿目。它們有著自身的優點，但是其缺點也足以讓大家裹足不前。因此，“減肥難，合理健康減肥更難”，就自然成了“環肥女”的共同心聲。是否有那麼一種可以讓她們脫離苦海的方法呢？近年來，一些來自澳洲、美國、日本等地的“洋胖子”不遠千裡來到中國進行經絡減肥，這樣的舉動自然也吸引了小編的眼球。那麼，到底有此大影響力的經絡減肥法，會不會造就“環肥女”纖體美夢呢？本期小編邀請了南方醫科大學南方醫院惠僑科的魏明俊教授來講解經絡減肥法，和大家一起來透視如此有影響力的秘密。

　　本期專家介紹：

　　魏明俊教授：副主任醫師，南方醫科大學南方醫院惠僑科門診黨支部書記，廣東省針灸學會生殖泌尿疾病專業委員會委員。

　　經絡減肥原理分析：世界肥胖協會譽為“快速健康減肥方法”？

　　經絡減肥是一種新概念的科學瘦身方法，是以中醫經絡學理論為基礎，結合了國外最新生命科學理論以及動力學、磁力學、人體生物工程學等理論而形成的。

　　經絡減肥是在辯證施治的基礎上，通過針灸、耳療、臍療等方法對人體穴位進行有效的刺激，以疏通經絡、調理髒腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快新陳代謝的作用，加速脂肪分解，減少合成，並使血液中過氧化脂質含量下降、分脂激素增加。通過間接破壞脂肪細胞，使其數目減少，加速血液淋巴循環、提高基礎代謝率，達到內分泌平衡旺盛，最終使多余脂肪分解，達到減肥的效果。經絡減肥是一種標本兼治的減肥方法，被世界肥胖協會譽為“快速健康減肥方法”。

　　專家意見：

　　魏教授從事中醫和針灸減肥20多年，憑著自己的經驗，對經絡減肥法總結有如下幾點：

　　1.經絡減肥≠針灸減肥，是中醫減肥的縮影

　　說到經絡減肥，相信大家都會想起現在盛行的中醫減肥吧，會不會覺得兩者是一樣的概念，只是名字不同而已。然而在采訪魏教授的過程中介紹說到，傳統中醫的醫療手段，在古書中的記載是分為砭、針、灸、藥四種方法，其中這四種都包含有經絡減肥的元素，因此經絡減肥不是單指某種中醫減肥方法，用針灸減肥代替經絡減肥是種錯誤的理解。經絡減肥是一個完整的體系，包括專家會診、經絡儀器、磁針、針灸、推拿按摩等在內，把多種方式進行搭配，結合養生要求，以達到減肥效果。比如先用生物磁針，刺激能調和脾胃的穴位，以達到疏通經絡、調和氣血的目的；然後配合經絡減肥儀，促進脂肪分解。

　　2.“有病”的肥胖者效果更明顯

　　魏教授介紹，所謂經絡減肥以疏通經絡、調節內分泌、改善髒腑功能、提高基礎代謝率，使脂肪分解代謝而達到減肥的目的。概況來說，主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。現代醫學認為，肥胖分為病理性的肥胖和單純性的肥胖，病理性的肥胖就是我們常說的“有病”的肥胖者，多數是由於內分泌紊亂、反常所造成的。經絡減肥就是從調整內分泌下手，通過針灸、按摩、刮痧等方法的綜合調治。根據造成肥胖的原因不同，經絡調治的作用也不同：對於體內水和濕氣太重的肥胖者而言，可通過利尿、發汗，從而消除水濕、減去體重；一些肥胖者是由於胃酸分泌過多，因而饑餓感強烈，一直都有想吃東西的沖動，對於這類“胃火旺”的肥胖者，可通過減滅“胃火”，抑制食欲，從而減少食量，並抑制其腸胃消化及吸收功能；另一些肥胖者則是慣性便秘而致病，可通過經絡通便，減少體內能量的儲存而減肥。

　　對病理性的肥胖而言，一方面調整了內分泌系統的功能，加速能量的新陳代謝，增加身體能量的消耗，促進身體脂肪轉化分解，解決了虛胖、浮腫等問題，另一方面抑制了減肥者的食欲，達到控制飲食的效果。因此相對大吃大喝、缺乏運動的單純性肥胖而言，效果更為明顯。

　　3.“經絡減肥想瘦哪就瘦哪”坑人兼騙錢？

　　“大象腿”、“水桶腰”、“麒麟臂”等一系列的惡毒的名詞蜂擁而至，可想局部肥胖越顯嚴重，愛美的MM們由此希望通過各種途徑把這些多余的肥肉干掉，致使了部分美容、減肥機構都打著快速瘦臉、瘦腿等等鐵桿廣告，更有“經絡減肥想瘦哪就瘦哪”的神話廣告。對此，魏教授介紹，經絡減肥是有不錯的效果，但對局部減肥並不是很明顯的。當然也能促進局部肥胖脂肪的燃燒，可能力確有限，更不是在哪個部位針幾下、推拿幾下，就能把那個部位瘦下來。因此“經絡減肥想瘦哪就瘦哪”並不科學，不能亂相信廣告，小心被人坑還騙財哦！

　　4.“第五代經絡減肥”技術可以解決內髒脂肪

　　經絡減肥技術最早在1986年在北京問世，經過二、三、四代的演變，2008年經絡減肥技術又取得了裡程碑式的飛躍發展，推出了倍受國際推崇的“第五代人體經絡減肥技術”。據魏教授介紹，“第五代的經絡減肥技術”跟其他幾代的區別主要是可以讓胖友們告別年年減肥年年反彈的歷史，不僅能快速減皮下脂肪，更能減內髒脂肪，如脂肪肝、腸壁脂肪、心包脂肪等，並解決了靠吃藥、打針、手術、儀器、抽脂等無法解決的肥胖根本問題——內髒脂肪，在減重的同時可以高效防治脂肪肝、高血壓、心髒病、痛風、痛經、月經不調、不孕症等疾病，緩解肥胖並發症的危害，達到健康減肥與保健的雙重作用。

　　5.“三高”肥胖人群都可以嘗試？

　　作為已中醫理論為基礎的經絡減肥，根據患者不同特點、不同部位，辨症施治，解決了減肥中治“標”不治“本”的現象。穩定性好，不需要花費大量時間，可3至5天做一次，沒有副作用，簡單可行，尤其對耐藥性或其他減肥方法失敗者，療效會比較明顯。相對於減肥藥、瘦身茶等一系列的產品，經絡減肥適合於不同年齡的減肥患者，即使是高血壓、高血脂、高血糖患者仍可采用本法，同樣會收到良好效果。

　　網友體驗：經絡減肥效果挺好，但需要一定時間

　　為了更好地方便知道經絡減肥在大家心目中的地位如何，效果是不是符合世界減肥協會給予如此高的稱號，對此小編特意從百度知道、搜搜問問、西祠胡同、天涯論壇等各大論壇和網站上進行全面的搜索，發現網上基本都是對經絡減肥的好評，最後小編收集整理了一些具有代表性的網友的客觀評價，希望能對大家提供有用的信息，幫助大家早日瘦身成功。（以下信息，僅供參考，不保證其真實性）

　　思雨6789（百度知道）我也是個胖MM，最近也嘗試了中醫經絡減肥，感覺不錯。以前我不但是有些胖，而且手腳老冰涼，特殊日子還經常肚子疼，做了兩個月的中醫經絡減肥後，這方面都有了改善！呵呵~~~~美容師說我原來都是由於經絡不暢導致的！當然也瘦了一些，12斤，O（∩_∩）O哈哈~所以你一可以試試，至少可以調理一下身體！但我不是大連的，就不好給你推薦美容院了，現在中醫減肥挺流行的，大連應該有很多這樣的美容院，祝你好運喽~~~~

　　0℃滴&殇（搜搜問問）經絡減肥並不是速成的。。是要慢慢來的。不過經絡減肥是對身體只有好處沒有壞處的如果你想快點瘦下去的話就選擇別的減肥方式。。經絡減肥可以做輔助的功效。。。這樣就會快點哇。。。最好不要吃減肥藥。。絕對不要相信減肥藥不反彈的說法。。除非你靠減肥要瘦下去後有絕對的決心和信心可以保持。。。

　　天上飛的雲（西祠胡同）我去試過，個人覺得很不錯，頭一天減了八斤！開心啊．謝謝MM．我要繼續加油，肉肉少了的感覺真好。

　　編輯有話說：

　　經絡減肥，是近些年來才被從多中醫大師們不斷摸索發現並逐步運用於實踐中，當下，經絡減肥這一傳統方法在經歷各種考驗後，在減肥市場中慢慢地占據了一席之地。對“標本兼顧”的經絡減肥，小編還是比較認同的，曾多次失意在減肥產品的“環肥”女，不妨試試經絡減肥，或許會更多的驚喜！最後，小編提醒一下，自己的美麗自己做主，不科學的減肥方法，只會讓你越來越虛，越減越胖！

　　溫馨提示：

　　使用經絡減肥需要注意哪些問題呢？

　　為了使肥胖者的體重盡快恢復到正常水平，在減肥期間，應避免進食含糖量過高的水果或食品。盡量吃些無糖或含糖量較低的食品。減肥者在減肥期間嚴格遵照醫囑是獲得減肥的基本保證。中醫經絡減肥要求必須按療程進行，這樣就要求減肥者在減肥期間要連續進行，最多間隔時間不能超過兩天，因每個人肥胖程度不一樣，如果第一個月沒有達到理想的要求，第二個月和第三個月也應堅持治療。因為脂肪代謝需要時間，在減肥過程中有時體重變化不明顯，屬正常現象。另外，操作醫生也應具有相關資格，並嚴格做好衛生消毒工作。